Trombose, labirintite, hipertensão e AVC são algumas doenças que a artesã Rosa Gomes, 59 anos, lista como parte de um passado já distante. Há três anos ela faz parte do grupo de usuários do bairro de Val-de-Cans atendidos pelo Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), vinculado à Unidade Municipal de Saúde do Paraíso dos Pássaros. Foi neste grupo que, ela faz questão de destacar, encontrou a saúde. “Eu tinha maior medo de entrar num grupo desse, mas a força de vontade e o acompanhamento com esses profissionais foram muito importantes para me dar confiança e segurança para praticar os exercícios”, conta. Ela que já foi do grupo de controle, voltado para pessoas com limitações, hoje faz parte do grupo fitness, com exercícios mais intensos e uso de aparelhos.
Mesmo com os benefícios das atividades físicas, ela ficou ausente do grupo por um período e em janeiro deste ano retornou pesando 73 kg e classificada como obesa. Em três meses, oito quilos já se foram e ela ainda quer perder mais. “Principalmente porque aqui a gente vai perdendo peso com saúde, ficamos com cara de saudável mesmo. Sigo na alimentação recomendada pela nutricionista. As pessoas até se surpreendem quando vêem a mudança. Nem acreditam que esse acompanhamento é feito no posto de saúde. Já faço muita coisa que eu não fazia, como correr, pular, abaixar, não sinto mais dor e me considero bem mesmo”, garante a artesã.
O cuidado que a dona Rosa tem com a saúde atualmente é o que a Secretaria Municipal de Saúde de Belém (Sesma) incentiva neste sábado, 07 de abril, Dia Mundial da Saúde, e está em consonância com o tema escolhido pela Organização Mundial da Saúde para 2018, que é “Saúde para todos”, além de outras datas que destacam o debate sobre o bem-estar físico, mental e social da população, como Dia da Saúde e Nutrição (31 de março) e Dia de Combate ao Câncer (08 de abril).
Na capital paraense, diariamente em todas as unidades de saúde são feitas palestras, rodas de conversas e orientações sobre qualidade de vida, perpassando por incentivo com visitas regulares ao médico, realização de exames preventivos e de diagnóstico, alimentação saudável, prática de atividades físicas, a não automedicação, cumprimento do esquema vacinal e outros assuntos para estimular o cuidado com a saúde.
De acordo com a diretora do Departamento de Ações em Saúde da Sesma, Carlene Castro, o serviço de saúde em Belém é composto de mais de 70 unidades de saúde, com programas voltados para a saúde da criança, do adolescente, da mulher, do homem, do idoso, integrando uma rede de cuidados para se evitar o adoecimento. “A Sesma oferta todas as possibilidades de fazer saúde. Hoje temos diversas práticas dentro das unidades que buscam incentivar a saúde através da dança, da pintura, palestras, da convivência em grupo e de atividade física, por exemplo. A promoção da saúde e a prevenção devem andar juntas para evitar a manifestação de doenças e proporcionar à nossa população um futuro sadio, cheio de vigor”, destaca.
Seu Edir Marques tem 79 anos e é frequentador assíduo da Unidade Municipal de Saúde da Terra Firme. Ele vai lá para, além das consultas médicas, participar do grupo de idosos, onde há muita dança, risos e trocas de experiências. Ele é um dos poucos homens que integram a equipe e não gosta de perder nenhum encontro do grupo. “Me sinto ótimo com essas pessoas. Cada dia que a gente passa juntos, a gente sai melhor. E se sentir bem é ter saúde sentimental e fisicamente. No físico, a gente vai movimentando na dança, nas atividades, já o sentimental é estarmos juntos. Essa convivência faz bem para minha saúde”, conta com entusiasmo. Seu Edir ainda trabalha como pedreiro e, recentemente, construiu uma casa sozinho.
O bem-estar encontrado por seu Edir e dona Rosa nas unidades de saúde é exemplo de como se pode promover a saúde além dos medicamentos. “Em nossas atividades buscamos fazer pesquisas com os nossos usuários principalmente com o objetivo de diminuir a obesidade na área. Já conseguimos tirar cerca de 15 pessoas da obesidade nos últimos meses. Estamos sempre trabalhando a educação alimentar e a prática do exercício, andando junto com o lado humano, com bom humor, ouvindo cada um”, destaca Felipe Lages, educador físico do NASF Paraíso dos Pássaros, que hoje atende a população da área da CDP e Barreiro. Atualmente, mais de cem pessoas participam das atividades semanais do NASF e são acompanhadas por equipe multiprofissional formada por educador físico, nutricionista, duas terapeutas ocupacionais, assistente social, psicóloga e fisioterapeuta.
Ainda como parte do incentivo de mudança de hábitos da população, o serviço nutricional disponível nas unidades de saúde incentiva a reeducação alimentar com uso dos produtos regionais. Na UMS Terra Firme, a nutricionista Rosiléa Pinto conhece bem a rotina da feira do bairro e busca orientar os pacientes de acordo com os produtos que são disponibilizados no comércio local. “Quando conhecemos o bairro, conseguimos fazer a reeducação alimentar com produtos que são próximos da realidade do usuário. Aqui na Terra Firme tem um caminhão que passa toda quinta-feira vendendo frutas e hortaliças mais baratos, eu olho as frutas disponíveis na feira e reforço com o usuário. Somos de uma região muito rica de frutas e legumes é só aproveitar”, diz a profissional.
Para entrar em algum dos programas, é necessário que o usuário se cadastre na unidade de saúde de seu bairro, de segunda a sexta-feira, de 8h às 17h.